Description
Débutants ou initiés – Pour les Enfants Garçons & Filles
Tous les jours, échauffement pour démarrer la séance et étirements pour la terminer.
Les cours sont assurés par les entraîneurs diplômés du club. Cours de Gym sur les différents agrès et découverte de toutes les formes de gymnastique, Gymnastique Artistique, Gymnastique Rythmique, et Trampoline…
Les agrès de la Gymnastique Artistique qui seront proposés pour les filles:
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LE SAUT DE CHEVAL est un agrès qui allie force, dynamisme et technique
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LA POUTRE est un agrès d’élégance, de souplesse et surtout, d’équilibre.
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LES BARRES ASYMETRIQUES qui allie Force et agilité
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LE SOL permet de travailler l’Acrobatie, l’élégance et le dynamisme
Les agrès de la Gymnastique qui seront proposés pour les garçons:
- LE SOL pour l’Acrobatie, la légèreté et la souplesse
- LES ARÇONS pour l’ Endurance et l’harmonie
- LES ANNEAUX pour développer la Force, la puissance et la résistance
- LE SAUT pour le dynamisme et l’acrobatie
- LES BARRES PARALLÈLES pour l’harmonie et élégance
- LA BARRE FIXE pour la voltige, l’agilité et la souplesse
La Gymnastique Rythmique sera également proposée. Cette discipline complète allie souplesse, grâce et adresse.
La GR se pratique en musique à l’aide d’engins : le cerceau, le ballon, les massues, le ruban et la corde. Le club dispose d’un grand trampoline permettant de travailler les acrobaties pour une pratique en club.
Tenue conseillée :
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Veste de survêtement ou Sweat pour l’échauffement et les étirements.
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Legging court ou short près du corps
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T-Shirt près du corps
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Gourde marquée avec le Nom
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Masque (porté jusqu’à l’entrée dans la salle de gymnastique si enfant de moins de 11 ans)
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Les cheveux longs des enfants devront être attachés.
